اليوم العالمي للصحة النفسية

اليوم العالمي للصحة النفسية هو مناسبة سنوية تُحتفل بها في 10 أكتوبر بهدف رفع الوعي حول قضايا الصحة النفسية وتعزيز الدعم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية. يُعتبر هذا اليوم فرصة لتسليط الضوء على أهمية الصحة النفسية في حياتنا اليومية، حيث يعكس التحديات التي يواجهها الأفراد في مجتمعاتهم. تسعى الفعاليات المرتبطة بهذا اليوم إلى إزالة الوصمة المرتبطة بالاضطرابات النفسية وتعزيز فهم المجتمع لأهمية الرعاية النفسية. يتم تنظيم محاضرات وورش عمل وندوات تتناول مواضيع مختلفة تتعلق بالصحة النفسية، من بينها تقنيات التأقلم وأهمية الدعم الاجتماعي. كما يشجع اليوم العالمي للصحة النفسية الأفراد على الاعتناء بصحتهم النفسية من خلال ممارسة الأنشطة التي تعزز الرفاهية، مثل الرياضة، والتواصل مع الأصدقاء، وتطوير المهارات الحياتية. من خلال تعزيز الوعي والدعم، يسعى هذا اليوم إلى خلق مجتمع أكثر استيعابًا ووعيًا بأهمية الصحة النفسية.